Online Terapi

Geleneksel Psikoloji’de pek desteklenmeyen Online Psikolojik Danışmanlık,  Covid-19 salgını sonrası ve Teknolojinin gelişmesiyle birlikte daha fazla talep edilmeye başlandı. Online Psikolojik Danışmanlık sayesinde zaman ve mekan kısıtlaması olmadan hızlı ve ekonomik görüşmeler yapılabilmektedir.

Telefonla Görüşme

Kendini keşfe çık! Duygularını, düşüncelerini yeni baştan tanı! Küçük bir adım atarak değişime yer aç. Bazen içinde bulunduğumuz durumlar kendimizi kötü hissetmemize sebep olur. Tek başınıza problemlerle baş edemeyebilirsiniz. 

Telefon: 0542 142 45 92

Yüz Yüze Görüşme

Bize, mail ile, telefonla, SMS ile, iletişim formu ile, Canlı WHATSAPP Destek hattı ile, Nilüfer Ofis Artı İş Merkezi Beşevler Metro Yanı Lokasyonlu Bursa Psikolog Ofisimizde ve Zoom Uygulaması ile Online Psikolojik Danışmanlık yoluyla ulaşabilirsiniz. Sizlere yardımcı olmak en büyük mutluluğumuz.

nermin-kubra-yurttas-banner
Psikolog Nermin Kübra YURTTAŞ

Siz Bizim İçin Önemlisiniz...

  1989 Bursa doğumluyum. 2012 yılında Ankara Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. 2012 yılında uzmanlığıma Uludağ Üniversitesinde Klinik Psikolojide başladım. Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığında 2 yıl şiddete maruz kalan kadınlara danışmanlık yaptım, Aile ve Ceza Mahkemelerinde Bilirkişi olarak görev aldım. Daha sonra 3 yıl Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesinde Psikiyatri bölümünde, 2 yıl Hematoloji bölümünde psikolog olarak kanser hastalarıyla çalıştım. Psikoonkologlar Derneğinden 24 saat teorik, 12 saat süpervizyon eğitimi aldım. Halen kanser hastalarıyla yaptığım görüşme için bireysel süpervizyon alıyorum.

Çalışma Alanlarım

Psikolog Hizmetlerinde Size Yardımcı Oluyoruz

Stres, anksiyete, depresyon ve modern dünyayı rahatsız eden diğer pek çok durum için etkili çözümler sunabiliriz.

"Yaşamın Farkında Olmak ve Hayatın Getirdiklerine Üçüncü Bir Gözle Bakan Olabilmek İçin Bizimle İletişime Geçiniz.."

MUTLU DANIŞANLAR NE DİYOR

Yorumlar

Neden Psikolog Nermin Kübra YURTTAŞ

Değişime ve Gelişime Ayak Uydurun....

Amacımız, danışanlarımızın ayrılırken memnun olmalarına ve sorunları çözmelerine yardımcı olmaktır, paylaşmak, sempati duymak, endişelerinizi ve sıkıntılarınızı çözmenize yardımcı olmak istediğimiz huzur ve mutluluktur. Bu nedenle sorunlarınızı daha etkili çözüm sağlıyoruz.

1

Yıllık Tecrübe

1

Danışan

1 %

Gülen Yüz

1 +

Çalışma Alanı

UYGULAMA ALANLARIMIZ

Çalışma Konularımız

Uygulamalarımız Hakkında Detaylı Bilgi Almak İçin Bizi Arayabilir veya İletişim Formundan Bize Yazabilirsiniz.
SIKÇA SORULAN SORULAR

Merak Edilenler Sorular !

Herkesin Aklına Takılan Sorular...

  Ben görüşmelerimi Bilişsel-Davranışçı Terapiyle sürdürüyorum. Bilişsel terapi gelişiminizi takip eder. Örneğin ilk seansta uyguladığımız depresyon ölçeğinden aldığınız puan ile 2 ay sonra aldığınız puan arasındaki düşüş gelişiminize dair ipucu verebilir. Bilişsel terapide ilk seansta somut hedefeler belirleriz. Terapiye devam ettiğiniz sürece bu hedeflere ulaşıp ulaşamadığınızı somut bir şekilde değerlendirebilirsiniz. Bir diğer yol çevrenizden aldığınız geri bildirimler. Genellikle danışanlarım çevresindeki kişilerin onlardaki değişimi farkettiklerini söyler. Ayrıca terapide öğrendiğiniz becerileri yaşam boyu karşılaştığınız sorunlarda kullanabilirsiniz. Bilişsel terapi danışana balık vermez, balık tutmayı öğretir.

  Depresyon, kaygı gibi bozukluklarda tedavi süreci 2-6 arası sürebilir. Evlilik terapisine ise 4-6 ay devam etmek gerekebilir. Görüşme sıklığı, danışanın durumuna göre değişmekle birlikte genellikle haftalık görüşme önermekteyim.

  Yapılan araştırmalar hafif ve orta düzey depresyonun terapiyle düzeldiğini, ancak ağır depresyon durumunda terapi ve ilaç tedavisinin kombine edilmesi gerektiğini göstermektedir. Yapılan araştırmalar Bilişsel-Davranışçı Terapinin depresyon tedavisinde oldukça etkili olduğunu ve hatta depresyonu ilaçla iyileşen hastalara göre nüks etme oranının çok daha düşük olduğunu göstermektedir.

  Özgüven eksikliğinin altında yatan birçok faktör olabilir. Hatalı anne-baba tutumları, görünüşle ilgili fiziksel bir engel, geçmişte başarısızlıkla ilgili tecrübeler gibi. Yaşam öykünüzde buna sebep olan durumun ne olduğunu düşünmek ilk adım olabilir. Özgüven eksikliği kendini sevmeme, sosyal etkileşimlerden kaçınma, bir amaç doğrultusunda adım atmaktan kaçınmak gibi pek çok farklı türde karşımıza çıkabilir.

Gideceğim kişi Psikolog mu, psikiyatrist mi, psikolojik danışmanlık ve rehberlik mezunu mu, sosyal hizmet uzmanı mı yoksa yaşam koçu mu olacak?

Sİzlerde Etkinlik ve Eğitimlerimize Katılabilirsiniz!

Eğitimler & Etkinlikler

Eğitim ve Etkinliklerimiz Hakkında Detaylı Bİlgi Almak İçin Bİzimle İletişime Geçebilirsiniz.
Kendinizi Daha İyi Tanımak İçin Fırsat Yaratabilirsiniz.

Yeniden Çerçeveleme

Today, it feels like everything has changed—it’s either been closed, postponed, or canceled. Some states have officially shut down. You’re working.

Is It Important to Say “Please” and “Thank You” to Your Partner?

We’ve been taught by our parents that it’s important to be polite. We’ve been told that saying “please” and “thank you”.

10 Quarantine Activities That Don’t Involve Watching the News

Captain’s Log. Day eight of quarantine. Work has been busy; I’m grateful for the technology we have to collaborate and continue.